Снижаем вес

Стройная фигура это не просто красиво, это важный показатель здоровья. Лишний вес чреват серьезными нарушениями обмена веществ, заболеваниями сердечно-сосудистой системы, сахарным диабетом и многими другими хроническими заболеваниями. Чтобы избежать последствий ожирения, необходимо устранить его причины, которые находятся не столько в физиологии, сколько в области психологии. В чем причины накопления лишних килограмм? Как раз и навсегда избавиться от тяжкого груза? Чем может помочь психолог в борьбе за красоту и здоровье? Это и не только Вы найдете в рубрике «Снижение веса».

image002

Причины ожирения

В настоящее время проблема ожирения достигла колоссальных масштабов. Во всем мире пытаются бороться с лишним весом, прибегая к всевозможным способам: диеты, спорт, биологически активные добавки, лекарственные препараты, операции и многое другое. Прежде чем начать лечение ожирения, следует разобраться в его причинах. В чем причины ожирения? Как страхи, фобии и стрессы влияют на накопление лишнего веса? […]

image001

Страхи и фобии как причина ожирения

Ни для кого не секрет, что мы «заедаем» проблемы. Усугубляется этот процесс тем, что происходит он автоматически и неосознанно. Мы не видим связи между утренней ссорой с супругом и пирожным, съеденным в обеденный перерыв на работе, между стрессом, пережитым за день и пиццей на ужин. Почему так происходит? Как страхи и фобии влияют на причины ожирения? […]