strahi3

Страхи и отношения

Страхи и фобии влияют не только на физическое и психическое здоровье, но и на всю нашу жизнь в целом: поведение, взаимодействие с другими людьми, построение отношений, общение с коллегами и многое другое. Навязчивые страхи и фобии способны превратить нас в рабов собственных страхов, влиять на нашу жизнь, принимаемые решения, разрушить наши отношения и привычный уклад жизни.

Как связаны наши страхи и отношения?  Как сохранить семью и перестать бояться? Чем может помочь семейный психолог?

Страхи и отношения

Все мы боимся и переживаем за наши отношения, совместное будущее и возможные трудности. Каждому из нас знакома тревога за близкого человека, страх измены, угасания чувств. Подобные переживания естественны для человека, поскольку всем нам свойственно желание удержать то, что мы любим.

Но порой страх выходит из-под контроля, берет над нами верх и подчиняет себе все наши действия и поступки. Ревность становится патологической, мысли об измене навязчивыми, не дающими покоя. Тревога за отношения растет с каждым днем, мешая заниматься повседневными делами и получать удовольствие от жизни и самих отношений. Знакомо? Если да, то Ваш страх вышел из-под контроля.

Консультация психолога, страхи и отношенияРезультатом навязчивых страхов и фобий становится изменение Вашего поведения: ревность, недоверие, подозрительность. Все это приводит к ссорам, конфликтам и ухудшению отношений.

Ситуацию можно и нужно исправлять. Поможет Вам справиться с этим семейный психолог.

Помощь семейного психолога

Помощь семейного психолога направлена в первую очередь на работу с причинами ухудшения отношений – навязчивые страхи и фобии.Помощь семейного психолога в данном случае необходима, поскольку Вы находитесь в тяжелом эмоциональном состоянии, испытываете тревогу и неуверенность в себе и собственном счастливом будущем. Семейный психолог окажет Вам полноценную психологическую помощь и поддержку, поможет преодолеть страхи, снизить тревожность, обрести прежнюю уверенность в себе.

image002

Приворотное зелье, или чем опасна «любовная магия»

Современные СМИ и сеть Интернет пестрят разнообразными рекламами об услугах гадалок, магов и колдунов. «Верну мужа, приворожу любимого, отважу от любовницы» – твердят с экранов «великие маги». Статистика показывает, что все люди знают о существовании подобного рода услуг. 45% думали о том, чтобы попробовать обратиться к гадалке, а 37% опрошенных хотя бы раз в жизни прибегали к услугам магов и колдунов.

Чем же опасна «любовная магия»? Как придется расплачиваться за попытку «приворожить» любимого человека? И почему столько людей верит в чудодейственную силу волшебства?

Как это работает

Так называемая «любовная магия» очень популярна даже при условии высокого уровня развития современного общества и науки. Почему люди готовы выкладывать немалые деньги за «волшебные снадобья и приворотные зелья»?

Все дело в том, что так называемая«любовная магия» основана на манипуляции такими человеческими чувствами, как любовь, привязанность, страх одиночества, боль от разрыва отношений. За подобными услугами человек обращается, как правило, в исключительно подавленном эмоциональном состоянии.

Отношения разваливаются, муж ушел, Вам стал известен факт измены – все это сказывается на Вашем эмоциональном состоянии. Вы подавлены, эмоционально не стабильны, испытываете боль и разочарование, страх остаться одной. Находясь в таком тяжелом состоянии, Вы теряете способность критически мыслить и адекватно оценивать происходящее.Именно этим Вашим состоянием пользуются так называемые «волшебники и гадалки».

Получив «приворотное зелье» или совершив некий обряд, Вы получаете временное успокоение, будучи уверены, что сделали все необходимое, чтобы вернуть или приворожить любимого человека. Помимо этого, в Вас вселяют уверенность и надежду на то, что теперь все будет так, как Вы хотите без каких-либо усилий. Заманчиво, правда?

Если при этом обстоятельства складываются так, что отношения Ваши налаживаются (это может быть заслуга Вашего партнера, Ваших изменений в поведении или сила Ваших чувств или появившаяся уверенность в себе), то Вы мгновенно получаете эффект плацебо – искренняя вера в то, что магия сработала и это результат усилий мага или колдуна.

В случае если отношения не налаживаются, Вас будут убеждать, что на Вас «порча», «сглаз» и Вы нуждаетесь в более сильном «воздействии». То есть попросту с Вас будут вытягивать как можно больше денег, которые Вы будете готовы отдать.

Именно в этот момент запускается часовой механизм «бомбы замедленного действия».

Последствия «любовной магии»

Семейный психолог, приворотВсе перемены к лучшему в дальнейшем списываются на приворот, в результате чего Вы получаете мощный удар по самооценке (он вернулся или обратил на меня внимание только из-за приворота, сама по себе я ничего не стою), а также теряете веру в искренность Вашего партнера и Ваших чувств.

Вы теряете доверие к любимому человеку, Вами овладевает чувство, будто он стал другим, Вы тревожитесь о том, что последствия «приворота» могут сказаться на Вашем здоровье, на Ваших детях. Появляются навязчивые мысли о том, что Ваши чувства не настоящие, а вместе вы лишь благодаря воздействию приворота. Ваша тревожность и страх передаются партнеру, в результате чего его поведение также меняется в худшую сторону.

Сталкиваясь с новыми трудностями в отношениях, которые неизбежны в любом случае, Вы начинаете испытывать глубокую тревогу за то, что без магии Вам не справиться. Таким образом, Вы попадает в зависимость, и при любом конфликте идете за «волшебным зельем».

Последствия любовной магии таковы, что Вы, сами того не желая, медленно разрушаете собственные отношения.

Как избежать опасных последствий и сохранить семью? В этом Вам поможет семейный психолог.

Помощь семейного психолога

Семейный психолог – это специалист, который руководствуется в своей работе не «волшебными зельями», а научными знаниями и опытом в сфере семейной психологии, накопленными годами.

Если Вы испытываете трудности в отношениях, Вам необходима профессиональная помощь.

Семейный психолог окажет психологическую помощь и поддержку, поможет Вам стабилизировать эмоциональное состояние, вернуть уверенность в себе, в своих силах и собственной привлекательности.

Только в таком спокойном и уверенном состоянии Вы сможете переломить ситуацию в нужную вам сторону, объективно оценивать, делать выводы, принимать решения и работать над отношениями.

Помощь семейного психолога это реальный шанс вернуть любимого человека, преодолеть семейный кризис, возродить прежние чувства и построить счастливое будущее.

image002

Причины ожирения

В настоящее время проблема ожирения достигла колоссальных масштабов. Во всем мире пытаются бороться с лишним весом, прибегая к всевозможным способам: диеты, спорт, биологически активные добавки, лекарственные препараты, операции и многое другое. Прежде чем начать лечение ожирения, следует разобраться в его причинах.

В чем причины ожирения? Как страхи, фобии и стрессы влияют на накопление лишнего веса? Насколько эффективна психологическая помощь при ожирении?

Причины ожирения

Ни для кого не секрет, что наши пищевые привычки имеют прямую связь с проблемой избыточного веса. Не сформированное в свое время правильное пищевое поведение приводит к тому, что впоследствии человек набирает лишний вес. Употребление жирной и вредной пищи, увлечение фаст-фудом, привычка есть много, употреблять пищу в ночное время – все это пищевые привычки, которые приводят к серьезным последствиям.

Но не стоит забывать о психологической составляющей проблемы ожирения. Проблемы в отношениях, трудности на работе, конфликты в семье, регулярные стрессы, страхи и фобии – все это провоцирует переедание, как способ снятия стресса. Находясь под давлением проблем и переживаний, мы пытаемся найти утешение и положительные эмоции в употреблении вкусной пищи. Как результат стенки желудка растягиваются, адаптируясь к принятию больших объемов пищи, сигнал о насыщении поступает в мозг с запозданием. Этот физиологический процесс напоминает замкнутый круг: мы едим много пищи, желудок растягивается и требует больше пищи.

Усугубляет данный процесс тот факт, что употребление вкусной еды (преимущественно сладкой) непосредственно влияет на выработку эндорфинов – гормонов счастья. Поскольку съесть что-то вкусное – это наиболее простой способ достичь ощущения удовлетворения и счастья, мы «заедаем» свои переживания, страхи и трудности.

Лечение ожирения

Консультация психолога, причины ожиренияДабы избежать хирургического вмешательства, прежде чем решаться на медикаментозное лечение ожирения, необходимо обратиться к специалисту психологу. Дело в том, что психологическая помощь при ожирении направлена на устранение причин накопления лишних килограммов, что является важнейшим фактором решения проблемы избыточного веса. Психолог поможет Вам разобраться в истинных причинах избыточного веса, сформировать правильное пищевое поведение, избавиться от негативных привычек и психологической зависимости от еды.

Научившись по-новому реагировать на стрессовые ситуации, находить новые здоровые источники удовольствия, Вы избавитесь от необходимости «заедать» стрессы и переживания. Психологическая помощь при ожирении это реальный шанс избавиться от лишнего веса без угрозы его возвращения.

 

image001

Страхи и фобии как причина ожирения

Ни для кого не секрет, что мы «заедаем» проблемы. Усугубляется этот процесс тем, что происходит он автоматически и неосознанно. Мы не видим связи между утренней ссорой с супругом и пирожным, съеденным в обеденный перерыв на работе, между стрессом, пережитым за день и пиццей на ужин.

Почему так происходит? Как страхи и фобии влияют на причины ожирения?

Страхи и фобии как причина ожирения

В основе механизма «заедания» стрессов лежит выработка эндорфинов – гормонов счастья, которые снижают уровень тревожности. Иначе говоря, процесс этот выглядит следующим образом: Вы испытываете стресс или затяжной стресс,это повышает уровень тревожности, Вы испытываете потребность снизить уровень тревожности и тянетесь к сладкой и вредной пище. В результате происходит выброс гормонов счастья, и уровень тревожности снижается.

Консультация психолога, заедание проблемОпасность кроется в том, что этот процесс очень быстро закрепляется и становится привычкой. Вы уже не осознаете, что переедаете, Вы уверены, что испытываете чувство голода. Из-за употребления большого количества пищи Ваш желудок постепенно растягивается и адаптируется к новому состоянию, требуя все большие объемы пищи.

Психологическая помощь

Психологическая помощь направлена на лечение страхов и фобий, как причины ожирения и многих других психосоматических симптомов. Устранив первопричину – страхи и фобии – Вы разорвете порочный круг процесса переедания и научитесь справляться с тревогой иными способами.

Лечение страхов и фобий – это серьезный вопрос, которым не следует заниматься самостоятельно. Если у Вас затяжной стресс, страхи или фобии, Вам необходима профессиональная психологическая помощь.

Прежде чем лечить последствия, необходимо избавиться от причины ожирения. Записавшись на консультацию психолога, Вы получите качественную психологическую помощь и поддержку, избавитесь от навязчивых страхов и фобий, научитесь получать удовольствие от жизни без переедания.

 

image005

Страхи и фобии: когда следует обратиться к специалисту

Каждый из нас чего-либо боится, будь Вы ребенок или взрослый успешный человек. Страх – это естественный врожденный эмоциональный процесс, цель которого – самосохранение. Именно благодаря страху организм готовится к бегству в опасной ситуации. Но, несмотря на естественность этого процесса, страх может трансформироваться в фобию и значительно усложнить человеку жизни.

Чем различаются страх и фобия, каковы последствия фобических расстройств и когда следует незамедлительно обратиться к специалисту?

Страх и фобия: ищем отличия

В первую очередь страх и фобия различаются причинами возникновения. Человек боится ситуации, которая реально является угрозой для жизни и здоровья или потенциально может быть таковой: нападение собаки, авария, болезнь, увольнение и так далее. Причем угроза может быть не только физическому здоровью, но и психическому здоровью, эмоциональному состоянию, а также угроза стабильности жизни.

В отличие от страха, фобия, как правило, вызвана ситуациями или предметами, которые не несут реальной угрозы. Бояться темноты – вполне разумно и естественно, и даже бояться разбиться на самолете, в процессе полета. Но если Вы приходите в ужас при одном только упоминании слова «самолет» или гипотетической возможности отправиться на нем куда-либо, это фобия.

Второй отличительно чертой можно считать интенсивность проявления страха. Фобические расстройства гораздо более интенсивные. Фобия не проявляется ситуативно, она управляет Вашей жизнью, влияет на Ваши решения, повседневные дела, усложняет Вашу жизнь. На физическом уровне фобия проявляется несвойственными для страха симптомами: головокружение, тошнота, учащенное сердцебиение, потливость, удушье, онемение конечностей.

Последствия фобических расстройств

Консультация психолога, страхи и фобииФобические расстройства чреваты серьезными последствиями как для Вашего психического, так и для физического здоровья. Регулярный интенсивный стресс, которым сопровождаются фобические расстройства, подавляет иммунную систему организма, что значительно ухудшает состояние здоровья. Хронический невроз, бессонница, депрессия, психосоматические нарушения – все это лишь некоторые реальные последствия фобических расстройств.

 

Лечение фобий

Консультация психолога, страхи и фобииЛечение фобий может осуществляться только специалистом психологом и психотерапевтом.

Страх управляет Вами, не дает Вам жить полноценной жизнью? Вы испытываете учащенное сердцебиение, удушье, потливость, дрожь или онемение конечностей при одном упоминании о ситуации или предмете, которых боитесь? В таком случае Вам следует обратиться за профессиональной психологической помощью. Лечение фобий процесс длительный, но реальный. Результатом будет полное освобождение от гнетущего Вас страха, свобода действий, контроль над собственной жизнью и эмоциями, внутренняя гармония и легкость.

Записавшись на консультацию психолога, Вы сделаете первый шаг на пути к Вашей свободе и гармонии с самим собой.

Самооценка, семейный психолог

Адекватная самооценка – фундамент прочных отношений

Каким образом связаны самооценка и отношения с семейной психологией? Завышенная или заниженная самооценка – что лучше? Как не попасть в капкан собственных комплексов и построить крепкие долговременные отношения? На эти вопросы может помочь ответить семейный психолог.

Адекватная самооценка

Оценивая себя, невероятно сложно быть объективным, ведь Вы не видите себя со стороны, Ваше сознание и бессознательное наполнены различными стереотипами, представлениями и взглядами, на которых строится и годами закрепляется Ваш образ себя. Кто-то в глубоком детстве убедил Вас, что Вы ни на что не способны, не имеете абсолютно никакого таланта. Несколько неудач в школе подкрепили это чужое несправедливое мнение для Вас. Вы стали замечать только собственные провалы, игнорируя любые успехи. И вот результат – Ваша самооценка неадекватно занижена, а Вы навесили на себя ярлык «неудачник».

Как сохранить отношения, семейный психолог

Как сохранить отношения

«Ты должен любить меня такой, какая я есть» – знакомые слова? Подобное часто можно услышать в процессе выяснения отношений между партнерами. И правда, хочется ведь, чтобы Вас любили со всеми Вашими недостатками, ведь Вы этого заслужили! Но загвоздка в том, что мы часто путаем понятия «я» и «мои привычки, мое поведение». Чем опасно искаженное восприятие себя для отношений? Насколько выгодно меняться в отношениях и что Вы можете получить в результате? Как может помочь семейный психолог сохранить Ваши отношения?

Как забыть любимого человека, семейный психолог

Забыть любимого человека и начать новую жизнь: учимся ставить точку

«Расставание – это маленькая смерть» – поется в песнях и пишется в стихах. Так ли это на самом деле? Как забыть любимого человека и вновь стать счастливой? Преодолеть страх перед новым разрывом, отпустить прошлое и построить новые отношения – более чем реально. Узнаем, как в этом нелегком деле Вам может помочь семейный психолог.

семейный психолог

Замкнутый круг в отношениях – что делать?

Отношения ходят по кругу: все те же поводы для ссор, все та же реакция, аналогичный исход. Снова и снова наступаем на одни и те же грабли, рассчитывая на качественно новый результат. Вам это знакомо, не так ли? Замкнутый круг в отношениях – основная причина расставаний и разводов для многих семей. Разорвать порочный круг прежних ошибок Вам поможет семейный психолог.

stres1

Затяжной стресс

Стрессы поджидают нас на каждом шагу: от незначительной мелочи, до серьезных конфликтных ситуаций. Стресс не всегда несет негативные последствия, ведь сам по себе он предназначен для мобилизации наших ресурсов в опасной ситуации. Но чрезмерный затяжной стресс чреват серьезными последствиями для Вашего здоровья, молодости и красоты. Как справляться со стрессовыми ситуациями, оставаться спокойным и выходить с минимальными потерями?

семейный психолог

Как бороться за свою любовь

Очень часто с вопросом «бороться или нет за свою любовь» обращаются к семейному психологу. Так что же делать? Прежде чем бороться за свою любовь, необходимо разобраться, нужны ли вам эти отношения на самом деле. Если Вы уверены в том, что именно с этим человеком Вы хотите связать свою Судьбу, и именно такие отношения Вам нужны, тогда стоит действовать, но действовать обдуманно.

Как вернуть мужа в семью, семейный психолог

Как вернуть мужа в семью

Беда случилась, Вас бросил муж. Вы подавлены, испытываете одиночество, безысходность? Не знаете, куда бежать, у кого просить помощи? Вам кажется, надо срочно что-то делать, неважно что? Остановитесь! Именно в подобном душевном состоянии Вы можете совершить массу импульсивных необдуманных действий, которые ухудшат ситуацию и окончательно лишат Вас шанса вернуть мужа в семью.

Что делать, если Вас бросил муж? Каких ошибок стоит остерегаться и к кому обратиться за помощью? На эти вопросы отвечает семейный психолог.

Как пережить измену, семейный психолог

Как избежать измены?

Очень часто к семейному психологу обращаются с вопросом как избежать измены. Измена, несомненно, тяжелый удар, как для женщины, так и для мужчины. Кажется, что мир рушится, земля уходит из-под ног. Вы разбиты, сломлены, подавлены? Не знаете, что делать, куда бежать и у кого просить помощи?

В чем причины измены? Как пережить измену? К кому обратиться за помощью в критической ситуации? Разберемся в этом непростом и деликатном вопросе.

Как победить ревность, семейный психолог

Как победить ревность?

Ревность не дает покоя? Руки тянутся к телефону, пароли от социальных сетей уже давно записаны и сообщения прочитаны? Вас сводит с ума постоянное предчувствие измены? Недоверие в отношениях зачастую является причиной разрыва. В чем причины недоверия в отношениях? Как перестать ревновать?

Ищем корень проблемы вместе с семейным психологом

Решение любой проблемы следует начинать с поиска ее корней, или точнее – истинных причин. На первый взгляд кажется, что ревность это лишь реакция на конкретные действия со стороны партнера или партнерши: задержки на работе, новые имена противоположного пола в телефоне. Но если взглянуть глубже, за проблемой ревности кроются гораздо более серьезные причины.

Образ партнера, семейный психолог

Мифы о себе и о нём

Отношения развалились вот так вдруг? Вы были совершенно уверены, что отдаете всю себя в отношениях, являетесь идеальной партнершей, хозяйкой. А тут вдруг выясняется, что все совершенно не так? А партнер и вовсе ведет себя странно, не так, как Вы ожидали. И Вы обращаетесь к семейному психологу с вопросом, почему же так происходит? Как взаимосвязаны образ себя и отношения? Чем опасен неадекватный образ партнера в Вашем представлении?

effektivnoe-obshenie1

Навыки эффективного общения: общаемся легко и с удовольствием

Ежедневно мы вынуждены общаться с множеством людей: коллеги по работе, начальство, родственники, друзья, случайно встреченные на улице старые знакомые. Не все мы умеем и любим эффективно общаться, многие испытывают серьезные трудности в общении. Но как быть, если Ваша работа напрямую связана с людьми? Хорошие коммуникативные навыки – залог успеха в Вашем деле? Навыки эффективного общения можно и нужно вырабатывать. А поможет Вам в этом профессиональный психолог.

kriticheskaya-situatsiya1

Переживание критических ситуаций

Все мы сталкиваемся с тяжелыми жизненными ситуациями: проблемы на работе, карьера стоит на месте, развод, неудачи в личной жизни, увольнение и прочие непредвиденные обстоятельства, напрочь выбивающие почву из-под ног. С подобными ситуациями справиться в одиночку очень тяжело, но и простой дружеской поддержки будет недостаточно. Переживание критических ситуаций – это процесс, для преодоления которого требуется профессиональная психологическая помощь.

rebenok1

Подростковый возраст – как понять собственного ребенка?

Ваш послушный и воспитанный ребенок внезапно превратился в невыносимого хулигана? Еще вчера между вами было идеальное взаимопонимание, а сегодня он сам не свой, не хочет Вас слушать, не хочет разговаривать, закрывается в своей комнате? Вероятно, Ваш ребенок достиг подросткового возраста. В чем особенности подросткового возраста? Как понять своего ребенка? Какая стратегия воспитания будет наиболее эффективной?

razvod1

Развод – как начать новую жизнь?

Развод является серьезным испытанием не только для того, кто оказался брошенным, но и для инициатора развода. Большим исключением являются случаи, когда супруги приняли обоюдное решение разойтись друзьями, не имея за плечами тяжкий груз обид и сожалений. Пережить развод и начать новую жизнь – трудная, но выполнимая задача. Разберемся, какую помощь при разводе может оказать психолог.

Развод это длительный процесс, который принято подразделять на несколько этапов. Психологическая помощь при разводе необходима на каждом из них.

Семейный психолог, проблемы с сексом

Секс после свадьбы

Многие женщины обращаются к семейному психологу с проблемами в сексуальной сфере. Они говорят, что уже не помнят, когда в последний раз занимались любовью с мужем. Спят в разных постелях, интимные темы в их семье под запретом. Если Вам это знакомо – пора бить тревогу!

Чем чревато отсутствие сексуальной жизни между партнерами? Почему опасно игнорировать эту проблему и к кому обратиться за помощью?

sudba1

Превратности судьбы, или как молодой семье пережить серьезные перемены

Молодая семья, словно маленький ребенок – только учится жить, жить вместе. Окрыленные любовью, молодые люди часто не думают о трудностях, поджидающих на пути семейной жизни. Однако перемены в жизни семьи неизбежны, а вот готовы ли партнеры к этим переменам? Беременность, рождение первого ребенка, финансовые трудности, бытовые проблемы, трудности в отношениях с родственниками, увольнение одного из партнеров – все это серьезные испытания для молодой семьи.

Как противостоять превратностям судьбы и уберечь семейные отношения? Как пережить перемены, сохранив покой в семье?

tsel1

Стратегия достижения цели

Время идет, а заветная цель далека. Отношения не строятся, похудеть к лету так и не удалось, абонемент в спортзал куплен, но Вы туда так и не пошли, идеи для собственного бизнеса есть, но бизнеса нет. Собираетесь начать завтра, но утром снова наступает сегодня. Знакомая картина? В таком режиме ожидания живут около половины людей, сосредотачивая свою жизнь в будущем, которое так и не наступает. Хотите жить сегодня: стать успешным, состоятельным, всегда добиваться своего? Не все так сложно, как кажется. Главное в любом деле – начать. Как же добиться цели? Рассмотрим некоторые секреты успеха.

semeynyiy-byudzhet1

Деньги – не причина для конфликтов: планируем семейный бюджет грамотно

Семейный бюджет часто становится причиной конфликтов в молодой семье. Как избежать недопонимания на материальной почве и сохранить хрупкое равновесие в доме? Оказать поддержку молодой семье всегда готов семейный психолог. В случае если разрешить ситуацию самостоятельно не получается и конфликты учащаются, стоит обратиться к специалисту, дабы избежать более серьезных последствий.

Планирование семейного бюджета в каждой паре происходит по-разному, в зависимости от взглядов обоих партнеров, их семейного уклада, общих правил и договоренностей. Существует 2 основных варианта распределения финансов в семье: совместный или раздельный бюджет.

sohranit-semyu1

Семейные кризисы – как сохранить семью?

Все было как в сказке: настоящая любовь, красивая свадьба, родство душ. Но свадьба неизбежно заканчивается совместной жизнью, в которой все не всегда так гладко, как в кино. Конфликты, недопонимание, столкновение интересов, невозможность договориться – все это становится обыденным и привычным. В такие моменты в семейной жизни появляются посторонние люди: соперницы и соперники. Почему так происходит? Как преодолеть кризисы семейной жизни и сохранить семью? К кому обратиться за помощью? Ответы на все эти вопросы даст семейный психолог.

podruga1

Психолог или подруга: чем чреваты непрофессиональные советы в любви?

Как часто, испытывая недомогание, Вы обращаетесь к врачу? Вы доверяете свое здоровье только опытным профессионалам, специалистам с высшим медицинским образованием, и это правильно. А как часто, сталкиваясь с жизненными трудностям, личными или семейными кризисами, неприятностями на работе, Вы обращаетесь к специалисту психологу?

Статистика такова, что 40% женщин предпочитают спрашивать советов в любви у подруг, 35% доверяют свою семейную жизнь маме, и только 25% рассчитывают на помощь семейного психолога. Чем чреваты непрофессиональные советы в любви? В каких ситуациях можно поговорить с подругой, а когда стоит пойти к психологу?

podrostok1

Подростковый кризис: как помочь ребенку найти себя?

Подростковый возраст самый сложный в жизни взрослеющего человека. Подростков называют «трудными детьми», а их поведение «агрессивным, опасным, отклоняющимся от нормы». Причина в том, что подростковый возраст сопровождается наиболее сложным личностным кризисом. Подростковый кризис проявляется в чрезмерном стремлении к самостоятельности и независимости.

Не все переживают данный этап настолько тяжело, но многие особенности подросткового кризиса неизбежны: перепады настроения, немотивированная агрессия и конфликтность, негативизм, чрезмерная эмоциональность, закрытость. Все это может стать серьезной проблемой для родителей. Что делать, если Ваш ребенок переживает кризис подросткового возраста?

partner1

Как найти партнера: не ждем принцев, действуем!

Каждая женщина хочет построить серьезные отношения, создать крепкую семью. Но годы идут, а принца все нет. В современном мире женщины становятся все более активными, успешными, состоятельными. Прежние принципы «ждать своего суженого у окошка» уже не актуальны, ведь можно прождать всю жизнь, так и оставшись одной. На смену старым приходят новые принципы современной успешной леди – не ждать принца, а действовать!

Чтобы найти партнера, необходимо в первую очередь искать. Есть несколько важных правил, о которых не стоит забывать.

В этом непростом и деликатном вопросе разбираемся с семейным психологом.

depressiya1

Депрессия как серьезное заболевание

В наше время часто можно услышать «у меня депрессия». Это слово вошло в моду и приобрело значение плохого настроения. На самом деле все не так невинно, поскольку депрессия представляет собой серьезное психическом расстройство, признаками которого является: апатия, подавленность, отсутствие энергии и жизненных сил, пессимистичный взгляд на будущее, сниженная или чрезмерная эмоциональность и много другое.

Лечение депрессии подразумевает профессиональную психотерапевтическую помощь, но серьезных вмешательств можно избежать, если вовремя идентифицировать подступающего врага и справиться с причинами назревающей депрессии. В чем же заключаются причины депрессии?

pomoshhi-psihologa1

Стереотипы о помощи психолога: чего реально стоит ожидать от профессиональной консультации?

Желание стать успешной личностью, справиться с комплексами и полюбить себя, создать семью и прочные отношения, достичь профессиональных и личных успехов – вот что объединяет большинство людей. Чем может помочь психолог в процессе Вашего личного и профессионального роста?

Во многих западных странах помощь психолога является неотъемлемой частью жизни: у каждой третей семьи есть свой семейный психолог, каждый второй частный предприниматель проходит курсы личной эффективности на психологических тренингах, 80% людей переживают тяжелые жизненные ситуации, обращаясь к специалисту.

111

Как спасти отношения

Практические рекомендации по спасению отношений с близким человеком.

Разрыв отношений с близким человеком или назревающий кризис в отношениях для многих людей есть серьезная проблема или даже удар, особенно, когда это является неожиданностью. Как обычно человек реагирует столкнувшись с проблемой разрыва отношений? Как правило это выбивает его из колеи нормальной привычной ему жизни и дезориентирует, что причиняет ему не мало душевных страданий. Мысли замыкаются в хаотичный круг, разорвать который зачастую человек самостоятельно уже не в состоянии, поступки принимают импульсивный, чрезмерно эмоциональный характер, что в итоге его выматывает, подавляет волю к действию и веру в благополучный исход. Неутешительно, не правда ли? Как вы думаете, можно ли в таком умонастроении решить сложную проблему?

Ниже описаны психологические приемы, использование которых поможет вам понять кризисную ситуацию, взять ее под свой контроль и будет способствовать спасению ваших отношений с близким вам человеком.

bill

Билль о правах личности

«Билль о правах» великолепное пособием для всех, кто пытается осознать себя личностью.

Личные права.

У каждого человека есть неофициальные, личные права. Они отличаются от юридических прав. Некоторые не понимают, что каждый человек обладает личными правами, и нарушают их. Когда такое случается, мы не можем обратиться за защитой своих личных прав к закону. Мы можем рассчитывать только на себя и свои собственные возможности.
Для того, чтобы эффективнее защитить себя, нам важно знать, что такое наши личные права.
Заявляя о своих личных правах, помните, они есть и у всех остальных людей. Учитесь уважать личные права других так же, как Вы хотите, чтобы уважали Ваши.

Вы имеете право…

1. … иногда (всегда) ставить себя на первое место
2. … просить о помощи и эмоциональной поддержке
3. … протестовать против несправедливого обращения или критики
4. … на свое собственное мнение и убеждения
5. … совершать ошибки, пока вы не найдете правильный путь
6. … предоставлять людям решать свои собственные проблемы
7. … говорить «нет, спасибо», «извините, НЕТ»
8. … не обращать внимание на советы окружающих и следовать своим собственным
9. … побыть одному, даже если другим хочется Вашего общества
10. … на свои собственные чувства, независимо от того, понимают ли их окружающие
11. … менять свои решения или избирать другой образ действий
12. … добиваться перемены договоренности, которая Вас не устраивает

Вы никогда не обязаны…

Консультация психолога, билль о правах личности13. …быть безупречным на 100%
14. …следовать за всеми
15. …делать приятное неприятным Вам людям
16. …любить людей, приносящих Вам вред
17. …извиняться за то, что Вы были самим собой
18. …выбиваться из сил ради других
19. …чувствовать себя виноватым за свои желания
20. …мириться с неприятной Вам ситуацией
21. …жертвовать своим внутренним миром ради кого бы то ни было
22. …сохранять отношения, ставшие оскорбительными
23. …делать больше, чем Вам позволяет время
24. …делать что-то, что Вы на самом деле не можете сделать
25. …выполнять неразумные требования
26. …отдавать что-то, что Вам на самом деле отдавать не хочется
27. …нести на себе тяжесть чьего-то неправильного поведения
28. …отказываться от своего «Я» ради чего бы то ни было или кого бы то ни было.


Newwpthemes.com - Темы WordPress