Страхи и фобии: когда следует обратиться к специалисту

image005

Каждый из нас чего-либо боится, будь Вы ребенок или взрослый успешный человек. Страх – это естественный врожденный эмоциональный процесс, цель которого – самосохранение. Именно благодаря страху организм готовится к бегству в опасной ситуации. Но, несмотря на естественность этого процесса, страх может трансформироваться в фобию и значительно усложнить человеку жизни.

Чем различаются страх и фобия, каковы последствия фобических расстройств и когда следует незамедлительно обратиться к специалисту?

Страх и фобия: ищем отличия

В первую очередь страх и фобия различаются причинами возникновения. Человек боится ситуации, которая реально является угрозой для жизни и здоровья или потенциально может быть таковой: нападение собаки, авария, болезнь, увольнение и так далее. Причем угроза может быть не только физическому здоровью, но и психическому здоровью, эмоциональному состоянию, а также угроза стабильности жизни.

В отличие от страха, фобия, как правило, вызвана ситуациями или предметами, которые не несут реальной угрозы. Бояться темноты – вполне разумно и естественно, и даже бояться разбиться на самолете, в процессе полета. Но если Вы приходите в ужас при одном только упоминании слова «самолет» или гипотетической возможности отправиться на нем куда-либо, это фобия.

Второй отличительно чертой можно считать интенсивность проявления страха. Фобические расстройства гораздо более интенсивные. Фобия не проявляется ситуативно, она управляет Вашей жизнью, влияет на Ваши решения, повседневные дела, усложняет Вашу жизнь. На физическом уровне фобия проявляется несвойственными для страха симптомами: головокружение, тошнота, учащенное сердцебиение, потливость, удушье, онемение конечностей.

Последствия фобических расстройств

Консультация психолога, страхи и фобииФобические расстройства чреваты серьезными последствиями как для Вашего психического, так и для физического здоровья. Регулярный интенсивный стресс, которым сопровождаются фобические расстройства, подавляет иммунную систему организма, что значительно ухудшает состояние здоровья. Хронический невроз, бессонница, депрессия, психосоматические нарушения – все это лишь некоторые реальные последствия фобических расстройств.

 

Лечение фобий

Консультация психолога, страхи и фобииЛечение фобий может осуществляться только специалистом психологом и психотерапевтом.

Страх управляет Вами, не дает Вам жить полноценной жизнью? Вы испытываете учащенное сердцебиение, удушье, потливость, дрожь или онемение конечностей при одном упоминании о ситуации или предмете, которых боитесь? В таком случае Вам следует обратиться за профессиональной психологической помощью. Лечение фобий процесс длительный, но реальный. Результатом будет полное освобождение от гнетущего Вас страха, свобода действий, контроль над собственной жизнью и эмоциями, внутренняя гармония и легкость.

Записавшись на консультацию психолога, Вы сделаете первый шаг на пути к Вашей свободе и гармонии с самим собой.

knipka_niz1